среда, 29 февраля 2012 г.
Про проблему авітамінозу?
Зараз, напевно, вже всі знають або стикалися коли-небудь в своєму житті з ознаками авітамінозу: сонливістю, частої і швидкою стомлюваністю, сухістю шкіри, зниженням імунітету. І справді, раціон харчування у жителів наших широт в зимовий час набагато біднішими вмістом вітамінів і мікроелементів, ніж у літній період. А справа вся в тому, що взимку ми менше споживаємо в їжу фруктів і овочів. А ті фрукти та овочі, які потрапляють на наш стіл з супермаркетів, не дуже-то багаті вмістом мікроелементів і вітамінів.
Багатьом відоме поняття «весняний авітаміноз». Але це поняття в повному розумінні цього виразу не можна назвати коректним, оскільки найбіднішим на вітаміни місяцем у році є лютий, а авітаміноз являє собою досить підступне захворювання, яке провокується нестачею в організмі одного вітаміну або ж цілої групи вітамінів.
Зараз досить часто зустрічається поняття гіповітаміноз, тобто нестача в організмі вітамінів. Цьому захворюванню дуже часто піддаються маленькі діти, а також годують і вагітні жінки. Небезпека гіповітамінозу для цих категорій громадян полягає в тому, що він здатний посилити вже наявні проблеми із здоров'ям, ускладнюючи лікування інших захворювань.
Ярлыки:
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
0 коммент.:
Отправить комментарий