среда, 29 февраля 2012 г.
Як врятувати шкіру обличчя від весняних проблем?
Найбільш поширеними весняними проблемами зі шкірою є лущення, свербіж, висип, підвищений саловиділення і почервоніння. Причиною, яка цілком може призвести до таких неприємних наслідків є авітаміноз. Також до цього призводять брак сонця, велика вологість навколишнього простору і бідний на вітаміни раціон харчування.
Для того щоб не зіткнутися з весняним авітамінозом і не виявити у себе неприємні проблеми зі шкірою, можна дотримуватися наступних рекомендацій:
· Необхідно поступово привчати свою шкіру до холоду. Найкраще для цього підходить вмивання холодною водою або ж протирання обличчя кубиками льоду з морозильної камери. Приготувати такі кубики зовсім нескладно. Для цього треба зробити відвар їх ромашки і шавлії, отриману рідину залити у формочки для льоду і помістити їх в морозильник. Така нехитра процедура допоможе повернути шкірі тонус.
· Також можна і шкіру повік протирати кубиками льоду. Для цієї області обличчя прекрасно підходять крижані кубики із зеленого чаю. Ця процедура, по-перше, зробить на шкіру повік стягуючий ефект, а, по-друге, швидко позбавить від з'явилися набряків.
· Корисні шкірі і фрукти, які ми повинні додавати в свій щоденний раціон. Найкращий спосіб боротьби з весняним авітамінозом якраз і полягає в раціональному і правильному харчуванні. У меню потрібно вводити продукти харчування, в яких у достатній кількості містяться такі вітаміни, як: С, В, і А. Також добре використовувати ягоди і фрукти у вигляді косметичних масок, які накладаються на обличчя, шию і область декольте.
· У раціон харчування також важливо додати кальцій. Натуральними коморами кальцію є: арахіс, волоські горіхи, молочні продукти, рибні консерви і овочі.
· Для того щоб забезпечити шкірі свіжий вигляд, можна скористатися спеціальною косметичної щіткою, призначеної для обличчя. Масаж з використанням цієї щітки допомагає очистити шкіру і посилити кровопостачання в ній.
Ярлыки:
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
0 коммент.:
Отправить комментарий